motapa kam karne ke upay| Motapa kaise kam kare
मोटापा कम करने के असरदार और लाजवाब नुस्खे - मोटापा कम करने के 10 असरदार और लाजवाब नुस्खे | आज के इस टेक्नोलॉजिकल युग में सब मेहनत के काम मशीने करने लगी है और इन्सान पूरे दिन चेयर पर बैठ कर computer या laptops पर काम करते हैं जिस के कारण मोटापा या वज़न बढ़ना एक आम बात हो गई है | लोगों में मोटापे की बढ़ती समस्या को देखते हुए आज हम आपको वज़न( Fat) को काम करने के कुछ देसी नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके नित्य प्रयोग से जल्द ही आपका मोटापा( Fat) ग़ायब हो जाएगा और चमत्कारिक रूप से आप फिर से slim or Fit हो जाओगे | वजन कब बढ़ जाता है फैट कब चढ़ जाता है कुछ पता नहीं चलता पर जब हमारे कपडे tight होने लगते है पेट आगे की ओर बढ़ने लगता तो तब एहसास होता है के ओह में तो मोटा हो रहा हूँ/रही हूँ | पर अब घबराने की कोई जरूरत नहीं हैं क्यों की इन नुस्खो को अपनाने से आपको जल्दी ही आश्चर्यजनक Result मिलने लगेंगे तो आइये अब हम आपको बताते है मोटापा कम करने के दस 10 आसान घरेलू नुस्खे - 1. अगर आप सुबह उठ कर खाली पेट एक गिलास करेले का जूस( juice) पीलें तो आपके शरीर से चर्बी या ( Fat) पिंघलने लग
